1- PARA PRESERVAR LA MEMORIA:
-Hacer crucigramas.
-Aprender a tocar un instrumento.
-Dormir profundamente y el tiempo suficiente.
Suplementos: Ginkgo biloba.
-Consume jengibre, arándanos (o blueberries), espinacas y nueces.
2- PARA TRATAR LAS ÚLCERAS BUCALES:
Generalmente ocurren por un déficit o falta de vitamina B.
-Aplica hielo envuelto en una toallita.
-El agua con sal en las siguientes proporciones ayuda mucho: Un vaso de agua con media cucharadita de sal. Enjuagas 30 seg. y la botas. 3 vcs x día si es interna o aplicas con un hisopo o algodón sobre la llaguita.
-Prepara una pasta de bicarbonato de sodio y agua y la aplicas directamente sobre la llaguita.
-El cristal del aloe vera o sábila aplicado directamente sobre la úlcera, ya que tiene propiedades anti-inflamatorias, bactericidas y humectantes.
3- PARA COMBATIR LA CELULITIS:
Ojo, este no es un remedio milagroso para quitar la celulitis, pero si mejora los efectos de la dieta y los masajes.
Muy sencillo:
-1 litro de agua.
-5 cucharadas de linaza.
La preparas en la noche. Al hervir el agua añades la linaza y la hierves por tres minutos. La dejas reposar y luego la pasas a una jarra de vidrio.
La dejas toda la noche y al día siguiente comienzas a consumir medio vaso 3 ó 4 veces al día.
Por su efecto diurético ayuda a deshacerte de las toxinas que causan la celulitis, que se acumulan y forman nódulos, por el sobrepeso y por la edad..
Por otra parte, la linaza es rica en omega 3 que tiene efectos anti-inflamatorios, vitaminas del complejo B y ácido fólico. Por tanto te ayuda a mantener la piel firme, joven e hidratada. Te puedes tragar las semillitas, que además son ricas en fibra y te van a ayudar con la digestión.
Y la palabra de Sabiduría de hoy:
La paciencia es una virtud que hay que cultivar y poner en práctica a diario porque además en bueno para el espíritu. Y lo pueden ver en Lucas 21:19 Tengan paciencia, que así ganarán sus almas.
¡Dios los bendiga!
Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.
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